こんにちは、イバスタです。
体は休んでいるのになんかやる気が出ない？
心が疲れているかも
なんで？
心の休息を忘れてませんか？
小休止もあまりしないで毎日仕事をしている。
それはめちゃくちゃすごいことだしやっている人もいますよね。
職場にハードワークしている人がいる。
自分だってあの人のようにハードワークができるはずだ
あの人はもっと仕事をしているはず。
気づかないうちに体も心も疲れ果ててしまいます。
体はじっくり眠て休めばいいけど、心はそうもいかない
自分が３浪目に経験したこと
浪人中ですから当時は受験勉強を頑張ってやってたんですよね。
その頃は簡単ではあるけど、気分転換に筋トレをしたり、週末は掃除や買い出しをしたりして、精神的に落ち着いていたんです。
けれど、
夏頃から成績が伸び悩み、余裕のある時間は次第に無くなって
休みの日でも、朝早く予備校に行って、「勉強しなければならない」という強迫観念に囚われていったんですよね。
もちろんできる人もいますよ。
でも自分はそれをやっておかしくなってしまった。
その頃から夜は眠れなくなり、負のスパイラルに巻き込まれ、焦りと緊張でどんどん気持ちは落ち込み、ついにはベッドから起き上がれなくなってしまいました。
体は休めていても、心が休めていない
あの頃はそんなこと分からなかったし、やらなければと言う思いだった
こういう生真面目は自滅してしまう。
短期決戦だったら問題ないんだけど、年単位でチャレンジするなら、心の休息を積極的にとる時間を確保した方がいいですよ。
何もしなかったり、リラックスするのはものすごく大事！
怠けてるのとは違う
何もしなかったり、リラックスすると世界の見え方が変わります。
自分が楽しんだり心に休息をあげないと潰れてしまいます
ぼーっとする重要さを今更気づいた今日この頃
もし常に何かやらないといけないと思っている生真面目な方は、
ぼーっとすることで上手くいかなかったことが、
うまくいくきっかけになることを知っておくといいと思いますよ。
俺ももっと早く気づけたらよかったな。
まあ今でも十分ですけどね。
ありがとうございました！
